20 lip 2015

Sałatka z rzodkiewki.

http://dolcevitainmykitchen.blogspot.de
Sałatka z rzodkiewki. Edyta Guhl.

Słyszeliście o haśle „Surówkowy zawrót głowy” ? Mam taki projekt na ten tydzień . Każdego dnia smaczna surówka. Z korzyścią dla zdrowia i bioder. Polecam oliwę z oliwek jako dressing. Można doprawić odrobiną soku z cytryny.

Poniedziałek: 

Zacznę od utartej rzodkiewki, bo rzodkiew powoli kończy w naszym ogrodzie.


Około 20 rzodkiewek

sok z 1/2 cytryny
oliwa
czarnuszka szczypta
sól
 
Zrywamy dwie garści rzodkiewek, myjemy, ścieramy na tarce, posypujemy solą, czarnuszką. Odstawiamy na chwilę, by puściły sok. Mieszamy. Polewamy sokiem z cytryny i oliwą. W wersji mniej dietetycznej można dodac do sałatki odrobinę jogurtu lub śmietanki :-)


http://dolcevitainmykitchen.blogspot.de
Witaminy na talerzu.

http://dolcevitainmykitchen.blogspot.de
Zdrowa sałatka z rzodkiewki. Edyta Guhl.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz